ヘルニア 治る

椎間板ヘルニアは筋トレで治る？真相と悪化した場合の対処方法を解説！ 椎間板ヘルニアは自然治癒するのか？• 自然治癒するまでの期間• 椎間板ヘルニアの治療法 ヘルニア 治る ぜひ、ご覧ください。 椎間板ヘルニアとは？椎間板が破れて髄核が飛び出てしまった状態 詳しく報告はありませんが、人口の約1％が椎間板ヘルニアになっているという報告があります。 つまり100万人以上が椎間板ヘルニアになっているという計算です。 腰痛や足のしびれを発生させてしまう疾患の中でも非常にありふれたものであり、多くの方が症状に苦しんでいます。 そもそも椎間板ヘルニアとは、「 椎間板という組織が破れてしまい、中の組織（髄核）が飛び出してしまった状態」のことを言います。 腰で起これば腰椎椎間板ヘルニア、首で起これば頚椎椎間板ヘルニアです。 傾向として 20〜40歳代の男性の方が椎間板ヘルニアにかかりやすく、女性の2〜3倍程度多いという報告も。 症状が悪化すると手術を行わなければいけないこともあり、ありふれた疾患でありながら、毎日の生活に大きな影響を与えてしまうものでもあります。 そんな椎間板ヘルニアですが、時間がたてば自然に治癒することはありえるのでしょうか？ 椎間板ヘルニアは自然治癒するの？ 結論からいって、 椎間板ヘルニアは自然治癒する可能性はあります。 もちろん全てが勝手に治るわけではありませんが、一部の種類の椎間板ヘルニアに関しては3ヶ月ぐらいで自然に小さくなり症状が改善することがあるのです。 もう少し具体的にいうと、椎間板ヘルニアを分類したときに• 1つのタイプでは70％以上の割合で自然治癒した• もう1つのタイプでは30％程度の割合で自然治癒した と、いう報告があります。 つまり椎間板ヘルニアがどのような状態になっているかによって自然治癒しやすいかどうかが決まってくるのです。 どのくらいの期間で症状が良くなるの？ 椎間板ヘルニアが自然に小さくなるまでの期間について詳しく解説します。 結論からいってしまうと、 ヘルニア 治る 3ヶ月以内に椎間板ヘルニアが小さくなったという報告もあれば、3ヶ月以上かかって変化がでてというケースも。 また、椎間板ヘルニアのタイプによっては6ヵ月経過してもほとんど変わらなかったということすらあります。 つまり、椎間板ヘルニアが自然に治るかどうかは「どんな状態になっているのか？」によって決まってくるのです。 椎間板ヘルニアは放置しておいても大丈夫？ 以上のことを踏まえて椎間板ヘルニアの対策を考えると、「 できるだけ放置しない方が良い」ということが言えるでしょう。 たしかに椎間板ヘルニアのタイプによっては自然治癒する可能性が高いものもあります。 しかし、自分自身で椎間板ヘルニアがどのような状態になっているかを判断することができません。 そのため、放置しておいて症状が悪化し余計に治りづらい状態になってしまうこともあるのです。 そのため、椎間板ヘルニアになったらできるだけ早期に治療を行なったほうが悪化するリスクを下げることができると言えそうです。 椎間板ヘルニアの治療法 ここからは椎間板ヘルニアの治療法を紹介していきます。 代表的な治療法は以下の3です。 炎症がある場合、温熱療法を行うと症状が悪化してしまうこともあります。 急に起こった椎間板ヘルニアなどには注意が必要です。 また、自分だけの判断で患部を温めるのは危険なためやめましょう。 運動療法 運動療法も効果的だと言われています。 動かしづらくなった 関節や緊張した筋肉をほぐすことによって、症状が軽くなることが期待されます。 整形外科で専門的な運動療法を受けられることもありますよ。 また、予防目的なら定期的なストレッチやウォーキングがおすすめです。 体重増加も防ぐことができ、体全体の血液循環も良くなることで症状の改善を目指します。 手術 保存療法（手術を行わない治療法）で症状の改善がしなければ手術が検討されます。 また、 重度の椎間板ヘルニアも手術の対象です。 ちなみに重度の椎間板ヘルニアとは、足が麻痺して動かしづらくなったり、排尿障害が起こったりしてしまう状態のことを言います。 手術をするかどうかはどの程度生活に支障が出ているか、症状のひどさなどから総合的に判断されます。...

【ヘルニアを早く治す方法は？】椎間板ヘルニアの原因と予防方法

今回は、おおさかグローバル整形外科病院の中野 恵介先生に、腰椎椎間板ヘルニアの治療法についてお話をお伺いしました。 腰椎椎間板ヘルニアは治る？ 腰椎椎間板ヘルニアの80％以上が自然治癒する 自然治癒しないケースとは？ 自然治癒するかどうかは、 逆に、繊維輪の後ろにある後縦靭帯を破り、完全に分離しているヘルニアは自然治